Ademhaling, snelle stoten, buikspieren en conditie komen allemaal aan bod. Je zal merken dat je snel je grenzen gaat verleggen waardoor je fysiek, maar ook mentaal zal transformeren. Door een afgestemde training word je sterker en vitaler.
Wil jij ook fitter worden? Dat kan! Het is écht voor iedereen weggelegd. Door middel van professionele begeleiding tijdens de trainingen zal ik je naar een hoger level helpen waardoor je je in het dagelijks leven fitter, energieker en zelfverzekerder gaat voelen.
De focus bij Power Barre Yoga ligt op het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen door het versterken van de spieren en het verbeteren van de houding. Tegelijkertijd wordt er gewerkt aan het vergroten van de flexibiliteit en het verminderen van stress. Kortom, een geweldige manier om je lichaam én geest te versterken!
Om resultaat te krijgen én te behouden zal je gezond en gebalanceerd moeten leven. Dit begint en eindigt met lichaamsbeweging en lichaamsontspanning, hetgeen waar ieder lichaam om vraagt. Je lichaam ziet het als basisbehoefte om zo goed mogelijk te kunnen functioneren.
Lichaamsbeweging en lichaamsontspanning zullen onderdeel worden van jouw leefstijl. Je zal er plezier in gaan beleven en je uiteindelijk vitaler en gelukkiger dan ooit voelen!
Nieuwsgierig geworden?
Nog nooit was de mens zo ver van zijn natuur verwijderd en uit balans als nu. Onze omgeving verleidt ons constant om de verkeerde keuzes te maken zoals inactiviteit, stress en ongezonde voeding.
Eten bestellen, luie stoelen & banken en dagelijkse stress. Daar zijn we simpelweg niet voor gemaakt. Mijn missie is dan ook om weer te gaan leven zoals de natuur het bedoeld heeft: dagelijkse beweging & ontspanning, aangevuld met pure voeding.
Breng je de juiste energie in lichaam én geest, dan zal jouw transformatie in gang worden gezet!
Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.
We offer FedEx Economy Shipping, FedEx 2 Day, FedEx 3 Day and FedEx Overnight delivery services in the US. Please note, orders must be confirmed prior to 1 PM EST to ship out same day. Orders placed after 1 PM EST will be shipped the following business day. As we ship via FedEx, please review their website for updated holiday shipping schedules. Shipping times may vary due to availability of merchandise.
